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更新が滞っていました。
所用で長崎へ行っていました。
何となく南へ行くというので、気持ちが浮き立っていました。
向こうの知人に、「昨日、最低気温が２度だった」などと聞いても、思い込みで、そう寒いわけではないに違いない、と思ってしまう怖さ。
実際訪れたのが長崎市内よりも山間部に近い方だったこともあり、えらく寒かったです。普通にコートは必需品。
寒い地域にいるときは、それなりに気持ちが覚悟していますが、あったかいと思い込んでいると寒さ倍増です。
やや風邪気味で帰ってきて、途中の東京の暑さに、いつものことながらびっくり。
どこでも暖房が効いていて、本当にコートがいらない暑さ。
これも複雑なことではありますが。
ただ、長崎では寒いものの梅が咲いていました。やっぱり春は近いのです。

昨年11月から始めたゆるゆるジョギング、まだ続いています。
今更ながら、スマホのジョギング用？アプリを使い始めました。
距離と消費カロリー、速さが出ます。
これはやる気が出ます！
１キロ〇分台でたらたらと走っていたことをあらためて自覚し、スピードをあげてみると、走った−！自分自身が伸びた−！
という感じがします。
途中、今２キロです、というようなアナウンス？が英語で行われたりして、静かな田舎道を走っているとぎょっとしたりもするのですが、面白く続けています。
朝走るときはウオーミングアップ、クールダウン込みで３０分以内がめど、と聞いたことがあります。ということは５キロ弱でしょうか。
走る距離を決めるにも、役立っています。

いつも行かない自然食品の店に立ち寄ると、無農薬の野菜が目に止まりました。
それも比較的近い、国産。
当然、一般にスーパーにあるものよりは高額でしたが、かぼちゃと大根を買ってみました。
かぼちゃ。
とにかく甘い！塩を振り、少しのオリーブオイルをかけてグリルしたのですが、甘さにとにかくびっくり。
大根の瑞々しいこと。
大根ステーキで甘くいただいたのですが、残りはサラダにと思っています。
鮮度のよい、本当においしい野菜に出合うと、とても幸せな気分になります。
生産者応援のためにも、時々は･･･と思いました。

年明け早々にやらなければいけないことがあったので、年末年始はそう気分も味わわずに終わりました。
掃除も何となく不十分な感あり。
先日の休日にあらためて掃除をしました。
果てしなく増え続ける子供の作品群をどうするかー。
絵の類いはスキャンして保存もありだと思いますが、実に楽しい工作をたくさん作っています。
大きめのプラケースに入りきらない量になりました。
子供の服を整理すると、着られなくなったものがとても増えていました。
これはひとまず、小さい子のいる義妹のところで使ってもらえそうです。
またすっきりとして、新学期のような気分を味わっています。

人にお話しても、なかなかピンと来る方がいないようなのですが、手首を温めると非常に体調がよいのです。
首、手首、足首、の３つの「首」を温めましょう、と言いますが、首や足首はともかく、手首は何となくスルーされがち。
しかし、何となく買ったアームウオーマーがとてもよい。
寝る時につけていると、体がほかほかになり、この寒いのに汗をかくこともしばしば。
とてもお勧めです。
大事な血管を温めるというのがよいのでしょうか。
半身半疑だった夫も、指先のない手袋を室内で使い始めて、激しく同意してくれました。
温めるって大事です。

あっという間に１月も下旬に突入。
何がどうというわけではないのに、慌ただしく日々が過ぎています。
友人とTODOリストの是非について話しました。
今やるべきことをリスト化するというのは、働く上で当然のようなことになっていますが、最近は必ずしもそうしていません。
絶対に忘れていけないことはメモをしますが、これとこれと。。あれとあれと・・とリストを作るだけでけっこうな手間。
その上、リストにはどんどん追加されるので、達成感があるようなないような。
思い切ってやめてみて、その日やることは直感で決める、という。
TODOリストはやるべきことをはっきりさせて、もやもやとやらないといけないことがある気分を解消する目的もあると言われますが、そもそもやらないといけないという気持ちに追われなければいいのではないかと。
ちょっと斬新過ぎるかもしれませんが、仕事のやり方の新しさを探しています。

お餅はまず買うことがありません。
幸い、実家の両親が元気で、年末についたものを送ってくれました。
鏡餅もあります。
電動餅つき機でついて、手でまるめるので、丸餅です。
米所というのは、あまりお餅を食べないのでしょうか。
夫も夫の父も正月のお餅は最低限という感じで、早々にごはんに移行します。
すでに５才の息子もその気配。
世の中として、昔は一人でいくつも餅を食べていた時代があったと思うのですが、やはりこれは食べ物が増えたということなんでしょうか。
私も正月太りを警戒して、一食１個だけ食べますが、餅をいくつも食べていた時代のことをふと思う年始です。

帰省の準備をしつつ、日々を過ごしています。
冷蔵庫の整理が楽しいのはいつものこと。
買い物をせずにあるものを組み合わせて作り、家族の評判がよければこれは嬉し。
少し残っていたもやし、タカキビにオートミールを組み合わせてジャージャー麺風にしました。
これまた賞味期限寸前のラーメンの生麺の上にごま油とともに乗せて。
雑穀類は特に男性で好む人が少ないように思うのですが、これは夫にも息子にも好評。生姜を入れると、雑穀特有の臭みが抑えられ、「気をそらされる」ような気がします。
片付けては子供がおもちゃを出して散らかる、というパターンが数日続いていましたが、ここへ来てようやく家の中が片付いてきました。
今年も気付けばあと１週間を切っています。

何かと慌ただしく、気づけばもう年の瀬です。
毎年のことながら、１２月に入るとそこからが早い。
合間をみて進めている大掃除はまずまず。もっとも、片付けても片っ端から子供たちがおもちゃを出してきて遊ぶので、最初から完璧を目指さないことも大事かと思います。
台所はファンのフィルターを外してきれいに磨きあげた･･･と思ったら、結婚して３−４回しか台所に立ったことのない夫が突然、「ポテトフライを食べたい」と言って、ジャガイモ１０個を揚げはじめ、このタイミングは一体何なのだ、と･･･。
まあそんなこともいろいろありつつ、クリスマスはもう間近です。

慌ただしくしていたら、１週間も更新が止まってしまっていました。
師走。
１週目を過ぎたら加速度的です。
合間、合間に掃除をしつつ、片付けたらすぐ子供がおもちゃを散らかして。
忘年会的なもの、お歳暮、地域の清掃など、師走特有の行事は楽しむでもなく、嵐のように過ぎ去っています。
選挙もあり、雪も降り、盛りだくさんの感が強い１２月です。
子供はクリスマス、お正月、娘はさらにそのあとにくる自分の誕生日、と楽しみにしています。私も子供の心で、この季節を乗り切りたいと思います。