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４月を迎えて、何となくフレッシュな気持ちも手伝ってか、さらに朝起きる時間を早めてみることにしました。
今年は元旦に朝型に切り替えると決意。
それまでは夜更かしで１時２時まで起きていて、朝がつらい、ということもしばしばでしたが、夜は１１時には寝るようにして、朝５時過ぎには起きるよう切り替えました。
最初から無理をしなかったせいか、真冬の割にはこれが奏功し、定着しました。
朝の方が何かと能率がよいということで、寝る時間をさらに１時間早めた上で、起床時間を１時間早くしてみました。
起きるときはエイヤッという気分ですが、覚醒してくるとなかなか気持ちのよいものです。
朝だと余計に時間が貴重な気がして、だらだらとネット上の情報を覗くということもなくなりそうな･･･あくまで予感ですが。
新鮮な気持ちで、大人の新学期です。