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１歳の娘は、産後、予定帝王切開によくある多呼吸などでNICUにしばらく入院していました。その経過観察のため、毎月出産した総合病院に通って１年になります。
・・・というと大層な感じですが、実際はほとんど風邪もひかない健康体です。
ただ、採血してみると、少しばかり鉄分が少ないということで、通院が続いています。
いわゆる貧血というほどの鉄不足ではないと主治医の先生はいいますが、何とか鉄分を増やして通院を終了させたい。
実際娘は好物のごはんとパン、納豆、味噌汁が主な食事となっていて、もっと食材の幅を広げるメニューの工夫をしなければ、とは思っていました。
鉄分といえばレバー、ホウレンソウ、かつおなどの赤身、ひじきなどの海藻が思い浮かびます。さっそくひじきを買ってきました。
娘は自分で手づかみをして食べたい年頃で、自分でならこちらが食べさせようとするときよりも、ずっとたくさん食べます。極力手づかみで食べさせるようにし始めました。
後片付けは大変ですが、たくさん食べて、おなかも気持ちも満足しているもよう。
鉄分の方も、しっかり増えていってほしいものです。