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２歳の息子は昼寝をしないと、夕方電池切れで機嫌が悪くなり、大暴れします。
子供にとって昼寝は大切なことだと言われます。脳の発達に影響するという説もありますが、実際上手に寝られれば生活のリズムが整い、親子ともに気持ちよく暮らせる気がします。
寝付かせるために、私も部屋を暗くしますが、あまり努力をしないまま自分が先に寝てしまって、子供もいつの間にか寝る、というパターンが多く反省しきり。育児サイトなどを見ても寝付かせ方に悩んでいる人が多いようです。私も、眠いなら寝ればいいのにーと理不尽にも思います。一体子供は何歳になるとスムーズに眠りに入れるようになるのでしょうか。
車に乗せてドライブしている間に寝かせる、という知人もいました。確かに我が家の子供もドライブしていると寝ることはありますが、チャイルドシートの背中は案外熱くなるので、夏はまず無理。その他の季節も思いがけず汗をたくさんかいてしまうので、ためらうところがあります。
息子の場合、最近はベビーカーに乗せて散歩をすると眠るということがわかりました。意外と眠りが深く、家に着いて下ろして寝かせてもそのまま起きません。
当面、寒くなるまではこの方法が使えそうです。